笑いの神かずちゃんず

笑うことは年齢性別問わず、人を元気にします。笑いヨガは、そんな笑いの魅力とヨガの呼吸法を取り入れたインドで生まれた健康法です。ヨガや体操は、体を動かすエクササイズですが、笑いヨガはそれらとは全く違い、顔全体を動かし声も出していきます。口を大きく広げ声を出し、みんなで楽しい時間を作っていくアットホームな雰囲気なので、誰でも気軽に参加できますよ☆発する言葉とは逆のことを体で表現したり、ひらがな一文字を表情や声の大きさで表現したりと、頭の体操やストレス発散にも最適！それだけではなく、肩や足などを動かすストレッチのような動きもあるので、運動不足の方にも大変オススメ。ストレスは子どもでも大人でも関係なく、日々の生活で知らず知らずのうちに溜まっています。そうして蓄積されたストレスを笑いの力で吹き飛ばし、楽しく元気な本来の自分を取り戻しましょう♬開催日や内容のお問合せや、参加申込みはお電話にて承ります。※出張教室も可能
値段：1時間/￥500
時間：10:00～11:00/13:30～14:30
会場：さんとぴあ飯田or下平生活改善センター「一心館」

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